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A dieta tem um impacto maior no seu risco de cancro do que voce imagina
A velha máxima “somos aquilo que comemos” nunca fez tanto sentido. De acordo com um novo estudo, publicado na revista científica JNCI Cancer Spectrum, mais de 80…
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Sopa queima gordura – perca 5 kg numa semana
Ingredientes 1 beringela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões 2 tomates picados 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola…
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Sumo para emagrecer rápido
Ingredientes 1 chávena (chá) de amoras 1 maçã cortada com casca 1 fatia de abacaxi sem casca cortado em cubos 1 folha de hortelã Meia…
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Gelado de iogurte com morangos e kiwis
Ingredientes: 50g de açúcar 300g de morangos (congelados, lavados e sem pé) 2 kiwis (congelados, descascados e aos pedaços) 2 iogurtes naturais (congelados em covetes…
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Queijadas de laranja e queijo fresco
Ingredientes: 200g de Queijo fresco 400ml de Leite 40g de Manteiga amolecida 350g de Açúcar Raspa de 2 laranjas 75g de Farinha de trigo 5…
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Semi-Frio de Limão
Ingredientes: Base 300g de bolacha Maria moída 175g de manteiga derretida Recheio 200g de açúcar 1 colher de de sopa de maisena 5 ovos 2…
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Torta simples
Ingredientes: 6 ovos 200 g de açúcar 230 g de farinha sem fermento 2 c. de chá de fermento 1 pitada de sal Manteiga para…
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Chá para evitar a flacidez
Ingredientes: 6 folhas de hortelã 1 chávena (chá) de água filtrada Adoçante ( a gosto) raspas de 1/2 limão 1 colher (sopa) de colágeno natural…
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Lombo de porco com maçã
Ingredientes: 800 g de lombinho de porco 1 c. sopa de mostarda 1 limão (sumo) 1 c. chá de pimentão-doce 1 c. chá de alho…
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Dieta atlântica – emagrece e protege o coração
Alimentação comum em Portugal é efetiva para quem quer emagrecer com saúde. Peixes, legumes, azeite e uma taça de vinho: essa é a base da…
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![Francesinha [à Camponesa] 0 (0)](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20750%20475'%3E%3C/svg%3E)
Francesinha [à Camponesa]
Ingredientes (para 2 pessoas): 4 fatias de pão-de-forma 2 bifes de vaca 4 salsichas de frasco 12 fatias de queijo 2 fatias de fiambre 2…
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Favas à portuguesa com ovos escalfados
Ingredientes: 500 gr de favas descascadas 2 c sopa de azeite 1 cebola bem picadinha 2 dentes de alho bem picadinhos 200 gr de carne…
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Ervilhas estufadas com salsichas frescas
Ingredientes: azeite q.b. 8 salsichas frescas 1 folha de louro 1 cebola 2 dentes de alho 50 g de bacon 1 copo de vinho branco…
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Hambúrguer gourmet super suculento
Ingredientes: Para a carne: 3 c. de sopa de pão ralado 1 c. de sopa de alho em pó 600 g de carne de vaca…
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Empadão de alheira com espinafres
Ingredientes: 4 alheiras 1 molho de espinafres 2 dentes de alho Azeite e sal q.b. 1 kg de batatas 0,5l de leite meio gordo Pimenta…
![Francesinha [à Camponesa] 0 (0)](https://www.receitas4dummies.com/wp-content/uploads/2019/07/francesinha-camponesa.jpg)
