Receitas Saudáveis e Dicas

Sumo para emagrecer rápido

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Ingredientes

  • 1 chávena (chá) de amoras
  • 1 maçã cortada com casca
  • 1 fatia de abacaxi sem casca cortado em cubos
  • 1 folha de hortelã
  • Meia chávena (chá) de água filtrada

1 Doses/Pessoas | 15 minutos

Este sumo de amora, abacaxi e hortelã tem resultados excelentes para quem quer emagrecer rapidamente.

Para experimentar esta receita de emagrecimento basta misturar bem todos os ingredientes num liquidificador.

Preparação:

  1. Misturar bem todos os ingredientes e bater com um liquidificador.

Para que o sumo de emagrecimento rápido funcione melhor deve ajudar com uma alimentação saudável.

A alimentação ideal é com alto teor de fibras, junto com os sumos ajudam a manter a fome saciada durante mais tempo baixando a ingestão calórica.

Os melhores horários para ingerir os sumos são de manhã e ao final da tarde.

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