-
Folhado de salmão com espinafres e requeijão
Ingredientes: 2 chávenas de salmão desfiado 1 alho-francês 2 colheres de sopa de manteiga 1 embalagem de folhas de espinafres 2 requeijões 1 embalagem de…
-
Tarte de chocolate e iogurte
Ingredientes: Base: 400 gr de chocolate de culinária 1 colher de sopa de manteiga 300 ml de natas Recheio: 2 iogurtes naturais 1 pacote de…
-
Gelado de natas e bolacha
Ingredientes: 2 embalagens de gelado de nata Continente 1 lata de leite condensado cozido 150 g de bolachas Maria bolachas Maria para decorar q.b. Preparação:…
-
Gelado de Cerejas com Iogurte
Ingredientes: 1 kg de cerejas descaroçadas (reservar algumas para a decoração); 300 g de gelado de baunilha (usei de compra); 200 g de iogurte grego…
-
Bolo gelado de bolacha
Ingredientes: 1 lata de leite condensado cozido 2 pacotes de natas frias com um mínimo de 35% de gordura 3 c. sopa de açúcar 2…
-
Doce de gelatina, Fácil e delicioso
Ingredientes: 1 saqueta de gelatina de morango 1 saqueta de gelatina de pêssego 1 saqueta de gelatina de laranja 1 saqueta de gelatina de tuti-fruti…
-
Bolo de iogurte – 5 minutos e é delicioso!
Ingredientes: 4 ovos 1 iogurte morango / ananás / pêssego / manga (sabores à escolha, apenas um iogurte necessário) 2 medidas de açúcar 3 medidas…
-
Mousse de leite condensado
Ingredientes: 1 lata de leite condensado cozido 2 pacotes de natas de 200 ml cada 5 folhas de gelatina incolor Bolacha (a gosto) triturada para…
-
Bacalhau à conde da guarda
Ingredientes: 2 cebolas 3 dentes de alho 60 ml de azeite 500 gr de bacalhau demolhado (sem pele e sem espinhas) 200 gr de batata…
-
Perder 3kg de forma Saudável, para ficar em forma neste verão
Este é o plano que deve seguir em cada um dos dias da semana: SEGUNDA-FEIRA Pequeno-almoço 20 g de pão integral ou 15 g de…
-
Pãezinhos recheados com ovo
Ingredientes: 4 pãezinhos de sementes azeite q.b. 1 cebola roxa 1 curgete 2 tomates grandes 1 c. chá de açúcar sal e pimenta-preta q.b. orégãos…
-
Quiche de Courgette e ervas
Ingredientes: Ingredientes para a massa: 300 g de farinha 150 g de margarina 2 c. sopa de tomilho 4 c. sopa de água 1 ovo…
-
Ovos estrelados com espinafres e cogumelos na frigideira
Ingredientes: azeite q.b. 1 dente de alho 1 cebola 200 g de cogumelos fatiados 1 embalagem de espinafres 8 ovos sal e pimenta q.b. queijo…
-
Delícia de bolacha e café
Ingredientes: 4 gemas 180 g de açúcar 40 ml de água 500 g de mascarpone 150 g de natas 320 g de bolachas maria q.b.…
-
5 dicas para emagrecer rápido – dicas & exercícios
Simples, direto no assunto e sem muito rodeio, pois há dicas simples e exercícios realmente eficazes que auxiliam o emagrecimento e de forma rápida. Vamos…
