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Truque para ter a garrafa de água fresca o dia todo sem a colocar no frigorífico
O corpo humano é maioritariamente composto por água, como tal é muito importante estar sem hidratado e beber pelo menos 1.5L de água por dia,…
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Nunca mais deites os caroços de cereja fora. Não vais acreditar na sua utilidade
Queres aprender um truques simplesmente fantástico? Pouca gente sabe mas os caroços das cerejas podem ser usados para criar almofadas termodinâmicas. As almofadas termodinâmicas são…
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Panquecas de mirtilos e iogurte – Excelente ideia para o pequeno almoço!
As panquecas de mirtilos e iogurte são uma ótima sugestão para um pequeno almoço saboroso para começar bem o dia. Ingredientes: 1+ ½ chávenas de…
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Receitas de sal com ervas aromáticas. Ideal para diminuir o consumo de sal
O Sal é o tempero mais suado no mundo. No entanto, o uso em excesso na culinária, traz-nos problemas de saúde. Devesse ter muito cuidado…
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Esta receita é uma verdadeira tentação: Lasanha de Tomate Cherry
A sua família gosta de lasanha? Se sim, tem de experimentar esta receita de lasanha um pouco diferente da normal. Faça a lasanha de tomate…
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Massa negra com Lulas, Pimento e Feijão verde
Uma receita nutritiva que serve para variar do habitual. Ingredientes (3 a 4 pessoas): 100g de Massa Negra (com tinta de choco) 400g de Lulas…
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Couve-flor gratinada com fiambre e bacon
Hoje apresentamos aqui um prato saboroso e saudável, couve-flor gratinada com fiambre e bacon. Experimente esta receita, vai adorar. Ingredientes: couve-flor grande ou 2 médias…
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Alimentos que podem ser grelhados e provavelmente nem imaginava
Existem muitos alimentos que a maioria das pessoas nunca os prepararam grelhados, mas no entanto são deliciosos grelhados. Legumes, verduras e até alguns doces ficam deliciosos…
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Soufflé de Brócolos e Milho (versão simples)
Uma receita leve e nutritiva para aproveitar aqueles ovos que temos a mais. Ingredientes (4 pessoas): 6 Ovos 350g de Bróculos (congelados) 150g de Milho…
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Salteado de Massa com Espinafres e Ricotta
Um prato muito simples e rápido de confecionar para uma refeição equilibrada. Ingredientes (2 a 3 pessoas): 400g de espinafres (congelados) 250g de queijo ricotta…
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Bolo light de café
Apresentamos a receita light do bolo de café. Uma receita simples e rápida, indicada para quem quer reduzir nos açúcares, sem deixar de saborear um…
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Pizza de beringela e queijo mozarela
Se é amante de pizza, mas por outro lado está a pensar na linha, aconselhamos a pizza de beringela e queijo mozarela. A receita da…
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Aprenda a descascar castanhas de forma muito rápida e fácil!
Descascar castanhas por vezes é uma tarefa muito complicada, demorada e até irritante. Mas não deixe de comer castanhas por causa do trabalho que dão…
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Bolo de banana com aveia – Diet Light
Ingredientes: Este bolo banana com aveia é muito saudável e pouco calórico , para ficar ainda mais saudável pode trocar o óleo de milho por…
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Smoothie verde Detox – Barriga lisa
Ingredientes 1 chávena/xícara de chá verde refrigerado 1 chávena/xícara de coentro frouxamente embalado 1 chávena/xícara de couve orgânica ou um pouco de verde bebê 1…
