uma receita simples de um sumo de frutas e vegetais que além de fazerem bem à saúde de forma natural ainda ajudam a emagrecer.
Ingredientes:
- 1/2 (meia) maça
- 1 kiwi
- 1 pedaço pequeno de Gengibre
- 200ml de água
Preparação:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, pode acrescentar gelo se desejar.
- Este sumo além de ser rico em nutrientes que ajudam no controlo da fome também ajuda na perda de gordura e a soltar o intestino preso.
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