O calor está a chegar e há que manter a barriga lisa, por isso mesmo estes sumos de fruta e legumes ajudam a limpar o organismo e a manter a barriga lisa. A receita é simples e além do beneficio físico em termos da linha, também é um batido muito rico em nutrientes e vitaminas.
Ingredientes
- 1 chávena/xícara de espinafre
- 1 pepino
- 2 chávenas/xícaras de melancia
- sumo de um limão (meio limão se for muito pequeno)
- 5 folhas de hortelã
Preparação
- Bater todos os ingredientes com uma varinha mágica ou liquidificador
- Beber de imediato
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