Perda peso e diminua a barriga com o sumo de aveia e limão

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia integral
• 2 limões fatiados
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 litro de água

Preparação:

1. Coloque o litro de água em uma jarra, adicione as duas colheres de sopa de farelo de aveia e corte o limão em fatias.
2. Deixe descansar por pelo menos duas horas e adicione algumas folhas de hortelã para um sabor melhor.
3. Esta bebida deve ser consumida ao longo do dia.
4. Se for constante, a partir da segunda semana começará a notar os resultados positivos.

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