Receita Fácil De Chá De Alfafa Elimina O Inchaço E Reduz O Peso

Ingredientes

3 chávenas (chá) de casca de broto de Alfafa
folhas de hortelã
1 litro de água filtrada
Adoçante a gosto (se puder não use)

O chá de broto de Alfafa possui grande efeito desintoxicante, diurético e reduz o inchaço das pernas porque ativa a função renal de eliminar água.

Além disso, ajuda a acelerar o metabolismo, o que leva a perda de calorias e o emagrecimento.

O chá não tem contra-indicação e pode ser tomado livremente durante o dia.

Modo de preparação

Esse chá pode ser feito do modo tradicional: ferver os ingredientes em 1 litro de água e deixar esfriar.
Depois, acrescente o adoçante e sirva com gelo.
Pode ser guardado na geladeira até por três dias.
Pode servir quente ou gelado.
Não consuma o chá com alimentos.
Não use mel, açúcar comum ou mascavo, mas apenas adoçante no preparo do chá.
Atenção! Lembre-se que os chás apenas têm função auxiliar nas Dietas.
Alimentação balanceada e atividade física são fundamentais para quem precisa perder medidas.