Ingredientes (7 a 8 pessoas)
- 50 ml óleo de coco derretido Pingo Doce Go Bio + 1 c. sobremesa para untar
- 200 g aveia instantânea em pó Pingo Doce Pura Vida
- 2 maçãs reineta
- 1 c. sobremesa fermento em pó
- qb canela em pó
- 4 ovos Bio
- 250 ml leite magro sem lactose Pingo Doce Pura Vida
- 4 c. sopa mel
- 4 bolsas puré de fruta 100% maçã e banana Go Bio
- 1 maçã Royal gala
Preparação
- 1. Pré-aqueça o forno a 180° C.
- 2. Unte uma forma de bolo redonda (com furo no meio) com uma colher de sobremesa de óleo de coco e polvilhe com uma colher de sopa de aveia em pó.
- 3. Lave as maçãs e corte-as em cubos pequenos. Reserve.
- 4. Numa tigela, misture a restante aveia em pó, o fermento e a canela. Reserve.
- 5. Num liquidificador, bata muito bem os ovos, o leite sem lactose, o mel, o óleo de coco derretido e o conteúdo das bolsas de maçã e banana.
- 6. Acrescente a mistura de aveia e bata novamente.
- 7. Adicione os cubos de maçã e envolva na massa sem os triturar.
- 8. Despeje a massa sobre a forma e coloque no forno durante 30 a 40 minutos, ou até estar cozido. Faça o teste do palito.
- 9. Sirva decorado com a maçã Royal Gala cortada em fatias finas e polvilhe com canela.
Nota: Acompanhe este bolo com uma infusão de plantas saúde digestiva Pingo Doce Pura Vida quente ou fria.
1 FATIA | ADULTO | ||
% DO VDR | |||
Energia | 270 Kcal | 14 % | |
Gordura | 10,9 g | 16 % | |
das quais saturadas | 6,6 g | 33 % | |
Hidratos de carbono | 35,9 g | ||
dos quais açúcares | 18,6 g | 21 % | |
Fibra | 2,4 g | 10 % | |
Proteínas | 8,1 g |
Fonte: pingodoce.pt/receitas
Deixe o seu Comentário