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Sopa queima gordura – perca 5 kg numa semana
Ingredientes 1 beringela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões 2 tomates picados 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola…
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Sumo para emagrecer rápido
Ingredientes 1 chávena (chá) de amoras 1 maçã cortada com casca 1 fatia de abacaxi sem casca cortado em cubos 1 folha de hortelã Meia…
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Chá para evitar a flacidez
Ingredientes: 6 folhas de hortelã 1 chávena (chá) de água filtrada Adoçante ( a gosto) raspas de 1/2 limão 1 colher (sopa) de colágeno natural…
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Dieta atlântica – emagrece e protege o coração
Alimentação comum em Portugal é efetiva para quem quer emagrecer com saúde. Peixes, legumes, azeite e uma taça de vinho: essa é a base da…
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Perda peso e diminua a barriga com o sumo de aveia e limão
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de farelo de aveia integral 2 limões fatiados 1 punhado de folhas de hortelã 1 litro de água Preparação: Coloque o litro…